电脑用久了会发热，运行速度变慢，这个时候如果关机等待一段时间再开机，它的运行速度明显改善。人脑似乎也有同样的机制，长时间用脑后，你会发现思维变得迟钝，创意和灵感完全消失，如果想写篇文章，你甚至找不到话题，即使苦思冥想找到了话题，语言组织能力也跟不上。这个时候，你应该做的是马上睡一觉，让大脑“关机”。等你再次醒来时，你会发现自己神清气爽，灵光再现。真正感受到什么是劳逸结合，事半功倍。喜欢睡觉和心情放松的孩子常常考出超水平高分，加班加点挑灯夜战的孩子反而发挥失常，成绩让人大跌眼镜，可能跟睡眠不足有关。

不懂得休息的人，也干不好工作。

这个问题你怎么看？

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